THW Kiel e.V.

Turnverein Hassee-Winterbek Kiel e.V. von 1904

 
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Gesundheitssport - THW Kiel e.V.

Für diverse Gesundheitskurse wurde dem THW wieder das Qualitätssiegel
„Pluspunkt Gesundheit.DTB/Sport pro Gesundheit“ verliehen

Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB/Sport pro Gesundheit“

 

Atemgymnastik

Geeignet nicht nur für Menschen mit Atemwegserkrankungen, sondern auch für anderweitig Erkrankte, z.B. an Rheuma oder Skoliose. Gezielte Atemübungen sorgen für mehr Lebensqualität und ermöglichen den Betroffenen, in Notsituationen allein zurecht zu kommen.

 

Nordic Walking

In den Kursen können Anfänger und Wiedereinsteiger ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit schulen und die oft geschwächte Muskulatur von Brust, Rücken und Gesäß trainieren. Treffpunkt ist am THW-Vereinsheim, Krummbogen 79, Stöcke werden gestellt.

 

Die Kurse können auch von Nichtmitgliedern genutzt werden; Infos unter 0431-682368 (Geschäftsstelle)

 

Gesundheitssport
Angebot für Tag Zeit Halle / Ort Leitung
Rückentraining* präventives Haltungs-u. Bewegungstraining für sie/ihn Mo 17:30-18:45 Spiegelraum Helmut-Wriedt-Halle Ulrike Meneikis
Rückentraining* präventives Haltungs-u. Bewegungstraining mit Pilateselementen für sie/ihn Mi 17:00-17:40
17:55-18.35
Spiegelraum Helmut-Wriedt-Halle Peträa Damerau
Gymnastik* (mit kleinen Geräten / Rückengymnastik für sie/ihn Di 18:15-19:15 Spiegelraum Helmut-Wriedt-Halle Volker Müller
Gymnastik* (mit kleinen Geräten / Rückengymnastik für sie/ihn Do 09:00-10:00 Spiegelraum Helmut-Wriedt-Halle Elena Schachmeier
Bodyforming* für sie/ihn Mo 18:50-19:50 Spiegelraum Helmut-Wriedt-Halle Ulrike Meneikis
Yoga* Tel. 0152-38290186 für sie/ihn Do 17:30-18:45 Steiner-Schule Waltraud Aue
Yoga* (bitte vor Teilnahme Britta Hansen (0157 38094569) kontaktieren) für sie/ihn Mo 16:30-17:30 Drachensee Britta Hansen
Yoga* (bitte vor Teilnahme Britta Hansen (0157 38094569) kontaktieren) für sie/ihn Mo 17:45-18:45 Drachensee Britta Hansen
Yoga* (bitte vor Teilnahme Britta Hansen (0157 38094569) kontaktieren) für sie/ihn Do 17:30-18:45 Drachensee Kirsten Fröhlich
Yoga* (bitte vor Teilnahme Britta Hansen (0157 38094569) kontaktieren) für sie/ihn Do 19:00-20:15 Drachensee Ilinka Underberg/ Britta Hansen
Yoga* (bitte vor Teilnahme Britta Hansen (0157 38094569) kontaktieren) für sie/ihn Sa 12:15-13:30 THW-Halle Ilinka Underberg
Pilates* (Funktionsgymnastik mit Pilates-Elementen) für sie/ihn Mo 17:45-18:45 THW-Halle Peträa Damerau
Pilates für Anfänger* (Funktionsgymnastik mit Pilates-Elementen) für sie/ihn Do 17:30-18:15 Spiegelraum Helmut-Wriedt-Halle Peträa Damerau
Faszientraining* für sie/ihn Mo 20:30-21:30 THW-Halle Peträa Damerau
Tai Chi Fortgeschrittene* für sie/ihn Mi 18:45-20:00 Steiner-Schule Peträa Damerau
Qigong* für sie/ihn Mi 20:15-21:45 Steiner-Schule Peträa Damerau
Walking Runde für sie/ihn Mo 09:30-10:30 Vereinsheim Klaus Heinisch
Herzsport für sie/ihn Mi 17:30-18:45 Helmut-Wriedt-Halle Katja Glück
Herzsport für sie/ihn Mi 18:45-20:00 Helmut-Wriedt-Halle Katja Glück
Herzsport für sie/ihn Mo 15:15-16:30 Helmut-Wriedt-Halle Elena Schachmeier
Atemgymnastik für sie/ihn Do 11:00-12:00 THW-Halle Andrea Lippke

 

Zeichenerklärung:

* = mit Kursgebühr auch für Nichtmitglieder

 

Nordic Walking
Angebot für Tag Zeit Halle / Ort Leitung
Kurs* für sie/ihn Sa 09:00-10:30 Treffpunkt THW-Vereinsheim Krummbogen 79 ÜL. aus Abt. Leichtathletik

 

Zeichenerklärung:

* = mit Kursgebühr auch für Nichtmitglieder

 

Gymnastik
Angebot für Tag Zeit Halle / Ort Leitung
Vitalgymnastik nur für sie Mo 09:30-10:30 THW-Halle Elena Schachmeier
Vitalgymnastik nur für sie Mo 10:30-11:30 THW-Halle Elena Schachmeier
Vitalgymnastik nur für sie Mi 18:30-19:30 THW-Halle Elena Schachmeier
Kontakt

Britta Hansen