Fitness - THW Kiel e.V.

Fitness für Männer

Fitness für Männer richtet sich an Männer, die Lust haben, in geselliger Runde gesundheitsorientierten Sport mit Spaßfaktor zu treiben. Ein vielseitiges Trainingsprogramm bietet Abwechslung. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden ebenso geschult wie Koordination und Technik.


Ansprechpartner Klaus Heinisch
E-Mail: 

 

Zumba

Zumba findet jede Woche dienstags von 19:30-20:30 Uhr mit Trainerin Wendy Planert-Perez in der THW-Halle, Fröbelstr. 49 statt. 10er-Karten sind in der Geschäftsstelle erhältlich.


Für Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 60,00 €/10er-Karte.

 

Fit am Vormittag

Fit am Vormittag ist ein sanftes Ausdauer- und Krafttraining für  jung gebliebene „Best-Ager“. Unter fachlicher Anleitung wird die körperliche Belastbarkeit verbessert und durch sanftes Krafttraining  Muskeln gekräftigt und Gelenke schonend stabilisiert.

 

Fitnesstraining

Fitnesstraining ist eine klassische Ausdauersportstunde mit Musik und einfachen Schrittkombinationen, bei der die Grundlagenausdauer und die Kraftausdauer verbessert werden sollen. Ein leichtes Stretchingprogramm rundet die Stunde ab.

 

Die Angebote im Bereich Fitness bitte unter "Trainingsangebote und-orte" anklicken! 

 

Zeichenerklärung:

* = mit Kursgebühr auch für Nichtmitglieder 

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